藏族特色的广场舞教案（藏族广场舞曲目录）

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本文目录一览：

藏族民间舞蹈体态的另一个特征就是“一顺边”，指的是舞蹈者以腰部为主动、手和脚同出一侧所形成的“一顺儿”舞蹈动律，成为一种高原特有的姿态优美，妩媚动人的体态特征。

民间舞蹈还有“卓”、“热巴”、“锅庄”等。“羌姆”是藏族的宗教舞蹈，表演时有鼓、钹、铜号、骨号伴奏，喇嘛颂经伴唱，气势壮观，寓意深刻，有很强的艺术感染力。

锅庄舞集体舞，几人至几百人不等，围成一圈，顿足为节，连臂跳歌。边歌边舞，节奏以歌而动，舒畅悠扬，优美壮观。锅庄舞有一千多年的历史。弦子舞以弦子、胡琴伴奏领头，众人引唱起舞。

藏族踢踏舞的特点如下：藏族踢踏舞特征有鲜明的节奏，整齐的动作，热情奔放的舞姿，跟其他的民族民间舞蹈不一样，藏族踢踏舞最大的特征在于其鲜明的节奏感。藏族踢踏舞十分注重舞者的脚上动作，踢、跳、跃和跺等，整齐统一。

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由于丁青热巴悠久的历史、神奇的传说、独特的风格、丰富的内容、高超的技巧、风趣的说辞、奇特的面具和深厚的西藏文化底蕴，成为雪域高原上古老灿烂文化艺术中一朵多姿多彩的奇葩。

藏族舞蹈的分类有很多种，我们一起来讨论一下吧。锅庄。这种舞蹈是以优美为主，结合柔和的音乐和柔美的舞姿，同时舞者的衣服以水袖为主，这种舞蹈形式是具有大众性的。弦子。这种舞蹈形式是韵味十足。踢踏。

阳光下的哈达广场舞队形版如下：《多彩的哈达》是一首藏族民谣，作词为天林，作曲是美朗多吉。

我有一条洁白的哈达，伴我走过喜马拉雅，哈达是蓝天一朵白云，哈达托起雪山红霞。哈达就是美丽的格桑花，哈达让我回味酥油茶，哈达是我纯净的心，我把它献给雪山哨卡哟。

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含有歌词“洁白的哈达送给你”的广场舞有《放牧的姑娘》。

下面有请公司董事长陈茂春先生为晚会致词，大家欢迎！《锣鼓闹春》：这个冬天有白雪来贺，这个冬天有长风来颂，在这喜气洋洋的节日里，让我们在这喧天的锣鼓声中，把那完美的未来描绘！下面请欣赏锣鼓闹春，大家欢迎。

文协：《我的祖国》：首先由我们文协给大家带来广场舞《我的祖国》，有请姐妹们闪亮登场！请南门村的《北京的金山上》做准备。南门村：《北京的金山上》，谢谢大家的掌声和鼓励。

离别的时刻，让我含泪祝福你幸福。《爱你在心口难开》爱你在心口难开，藏在我心底最深处。不敢向你表白，只能默默祝福。爱你是我生命中最美好的事情，即使无法拥有你，我也会一直珍惜这份感情。

文学：藏族文学丰富多彩，《格萨尔王传》是已知世界上最长的说唱史诗，《仓央嘉措情歌》也享誉世界。歌舞：藏族歌舞独具特色，舞姿优美，有独舞、对舞和群舞，或以上身腰臂作舞，或以下身腿足作舞。

1、藏族舞的基本动作齐眉晃手规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。

2、动作腿后撤半步，脚掌着地，同时支撑腿微离地面，da拍支撑腿踏地，再动作腿踏地颤膝。动作时，它具有退颤分离颤，踏地后顺势滑的特点。

3、刨步要先向前小踢腿然后脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌不是全脚。滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住注意后腿要紧贴地面托滑吸至脚踝。

4、藏族舞蹈屈伸动律要领如下：原地屈伸。曲膝准备，屈伸时重心在全脚，重拍向上，长伸短屈，连绵不断，注意始终保持体态。平步屈伸。移动重心时，重心一侧的肋部要顺势松懈，形成坐懈胯。注意上身的稳定，不摇动。

首先，课程应该从藏族舞蹈的历史背景入手，介绍藏族舞蹈的起源和发展历程。学生需要了解藏族舞蹈的文化背景和演变过程，以此增强对藏族文化的认识和理解。其次，课程应该注重学生的体验和实践。

谐（歌舞之意）：也叫叶，俗称弦子，以四川甘孜的巴塘弦子最为典型，属于农区的舞蹈形式。

藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。身姿稳定体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。

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